2:55 - Как развить навык тренировок в любительском волейболе с нуля и не запустить
11:05 - Мотивация к тренировкам
22:00 - Как ставить цель на тренировки
25:00 - Стыд, неуверенность в себе на тренировках, критика
36:55 - Сложности в обучении по достижению среднего уровня